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Der Atemkreis


ist eine Kombination von GESPRÄCH und BEWEGUNG über den Atem und mit dem Atem.


In einer Atmosphäre von Gemeinschaft und Solidarität werden wir über körperliche Befindlichkeiten und Atemprobleme sprechen. Mit Monika Wurfbaum (Gesundheits- und Atempädagogin SKA nach Ilse Middendorf) werden individuell und gemeinsam Atem- und Bewegungsübungen durchgeführt. Somit kann der Alltag besser bewältigt werden, Schlafstörungen und Schmerzen lösen sich auf, bei Stresssituationen finden Sie wieder schneller Ihren Atem.
Diese aus dem Atemkreis gewonnenen Erfahrungen können für Sie zur praktischen Orientierungshilfe in schwierigen Situationen werden und zu mehr Freude im Alltag führen.

Zeit / Ort:               1/  03.02.2019    2/ 03.03.2019    3/  07.04.2019
                              

                               jeweils sonntags von 14:00 - 17:30 Uhr, ZAB-Zentrum
Kosten:                   3 Treffen: Mitglieder € 42,-  / Nichtmitglieder € 46,-
                               1 Treffen: Mitglieder € 19,-  / Nichtmitglieder € 22,-
Verbindliche           Christoph Lotz, Tel. 34 94 32 (nach 19:00 Uhr) oder
Anmeldung:            Monika Wurfbaum, Tel. 167 94 75