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Ganzheitliche Bewegungsschulung nach Feldenkrais


Unsere Lebens- und Arbeitsumstände führen oft zu Verspannungen, Rücken- und Nackenschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit.  Unsere gewohnten Bewegungsmuster wirken gegen uns selbst.  Durch geordnete und behutsame Bewegungsaubläufe lernt man, sich selbst bewusster wahrzunehmen.  Du spürst Bewegungsmuster auf, die mit unnötiger Anstrengung oder Schmerzen verbunden sind und entdeckst neue, leichtere und günstigere Bewegungen für mehr Wohlbefinden und Lebendigkeit.


Zeit:                 Montag,  9.00 - 10.15 Uhr
Start:             Einstieg jederzeit möglich !
Ort:               ZAB - Gymnastikraum
Preis (10x):     Mitglieder € 36,- /Nichtmitglieder € 43,-
Leitung:           Ruth Okroi (Dipl.-Sportlehrerin)  Tel.:  48 76 85