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Yoga für Alle


Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.  Mit Yoga fühlen wir uns gesünder, ausgeglichener und glücklicher.  In diesem Kurs lernen wir einfache Körper-, Entspannungs- und Atemübungen.  Alle Übungen können an die individuellen Bedürfnisse der Einzelnen angepasst werden.  Anfänger/innen sind herzlich willkommen.

Zeit/Ort:             Freitag, 15:30 - 17:00 Uhr / ZAB
Preis (10x):        Mitglieder € 43,- / Nichtmitglieder € 52,-
Leitung:            Sabine Rulofs

Einstieg mit Probestunde jederzeit möglich!

 

Yoga - Workshop für Anfänger/innen

 

Termin/Ort:    Samstag, 18. Mai 2019, 14:00 - 17:30 Uhr,  ZAB-Zentrum
Preis:              Mitglieder € 8,- / Nichtmitglieder € 10,-
Leitung:          Sabine Rulofs
Anmeldung:    ZAB-Zentrum,  Tel. 29 99 20