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Yogatag mit Hatha-Yoga


 

Yoga zum Entspannen und Kraft tanken:  ein Tag für Anfänger/innen und Fortgeschrittenen mit Hatha-Yoga-Übungen, Atemübungen, Rezitation, geführter Meditation und Sitzen in der Stille.
Gerade vor der Advents- und Weihnachtszeit tut es gut, zur Ruhe und zu sich zu kommen.  Yoga kann helfen, unser inneres und wesentliches Selbst zu finden und zu stärken. 
So kann die Stille in uns entstehen.

 

Termin/Zeit:   Samstag, 24. November 2018, 10:00 - 16:00 Uhr
Ort:                    ZAB-Zentrum, Gymnastikraum im 1. Stock
Preis:              Mitglieder €25,- / Nichtmitglieder  29,-
Leitung:          Corinna Thomas
Anmeldung:     im ZAB  oder unter kontakt @jetzt-yoga-muenchen.de