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Veranstaltungen im Erwachsenenprogramm

Yogatag

Samstag, 21. November 2020 Yoga zum Entspannen und Kraft tanken: ein Tag für Anfänger/innen und Fortgeschrittene mit Hatha-Yoga-Übungen, Atemübungen, Rezitation, geführter Meditation und Sitzen in der Stille. Gerade vor der Advents- und Weihnachtszeit tut es gut, zur Ruhe und zu sich zu kommen. Yoga kann helfen, unser Inneres und wesentliches Selbst zu finden und zu […]

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Kraft der Pflanzen

Freitag, 27. November 2020 Herz-Kreislauf, Verdauung, Wasserhaushalt, Knochen, Immunsystem, Gehirn und Psyche – mit der Zeit brauchen diese Systeme Wartung und verstärkt Pflege. Heilpflanzenanwendungen können dabei natürlich helfen, größere Schäden zu vermeiden, und für ein gesundes Wohlbefinden sorgen. Die Heilpraktikerin Nina Birgmeir möchte Ihnen dazu einige neue Anregungen und Ideen an die Hand geben.   […]

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Adventsfahrt Garmisch-Partenkirchen

Donnerstag, 10. Dezember 2020 Wir spazieren durch die Straßen und gemütlichen Gassen und entdecken mit jedem Schritt mehr von der Vielfalt, die uns GAP zu bieten hat: Historische Sehenswürdigkeiten, Kunst und Kultur. Nach dem gemeinsamen Mittagessen steht der Nachmittag zum Besuch des Weihnachtsmarktes (soweit möglich) zur Verfügung.   Termin:          Donnerstag, den […]

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Reisevortrag Ägypten

Donnerstag, 11. Februar 2021   Ägypten, Einblick in eine 5.000 Jahre alte Hochkultur Zuerst gehen wir durch das heutige Kairo und erleben dort den Betrieb auf den Straßen. Dann geht es zu den Pyramiden und durch die Wüste bis nach Abu Simbel zu dem aus dem Felsen gehauenen Tempel, der vor den Fluten des Nasser […]

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Lesereise nach Tschernobyl

Donnerstag, 22. April 2021   Der ehemalige DDR-Oberschüler Werner Schumann aus Magdeburg erlebt 1986 bei einem Schüleraustausch in Kiew aus der Nähe die Nuklearkatastrophe im Atomkraftwerk Tschernobyl. 25 Jahre später reist er als Tourist mit einer Reisegruppe nach Kiew und besucht auch die verstrahlte Sperrzone. Gefühle, Erinnerungen, Familiengeschichten und Liebesgeschichten sind Stoff für eine sehr […]

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Polizeivortrag Trickdiebstahl-/Betrug

Donnerstag 21. Januar 2021     München ist seit vielen Jahren eine der sichersten, wenn nicht gar die sicherste Großstadt in Europa. Trotzdem gibt es bestimmte Phänomene, die das persönliche Sicherheitsempfinden beeinträchtigen. Dazu gehören alle Arten von Betrügereien, die häufig die Seniorinnen und Senioren verunsichern. Betrüger versuchen an der Haustür, am Telefon, auf der Straße […]

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Mitgliederversammlung

  Wir verschieben unsere Mitgliederversammlung auf das Frühjahr 2021!     Liebe Mitglieder des ZAB e.V., ihr seid herzlich eingeladen zur diesjährigen Mitgliederversammlung   Genauer Termin vorauss. im November (Stand bei Redaktionsschluss nicht fest) Wir freuen uns über das Interesse der Mitglieder am Verein, ohne den es das ZAB-Angebot für Erwachsene, Jugendliche und Kinder nicht […]

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Island – Reiseimpressionen

Donnerstag, 11. März  2021     Hochland und Westmännerinseln Heide Lechner  möchten Sie an einer Reise zu Gnomen und Trollen teilhaben lassen. In ihrem Film nehmen die Hobbyfotografin Sie mit auf eine faszinierende Vulkaninsel mit heißen Quellen, blubbernden Schlammtöpfen, tosenden Wasserfällen in einer atemberaubenden Landschaft.    Termin:            Donnerstag, 11. März 2021, 14.00 Uhr, ZAB Eintritt:  […]

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Langlaufurlaub

  Donnerstag, 14. Januar – Mittwoch, 20. Januar 2021 Aufgrund der schwer kalkulierbaren Situation in Sachen Reisen, haben wir uns für Toblach entschieden. Die Anreise kann hier mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erfolgen und vor Ort können wir auch die öffentlichen Verkehrsmittel nutzen, falls erforderlich. Der ZAB -Bus übernimmt dann den Gepäcktransport ab München. Im Falle […]

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Schneeschuhurlaub

Donnerstag, 21. Januar – Mittwoch, 27. Januar 2021   Schneeschuhurlaub Toblach Aufgrund der schwer kalkulierbaren Situation in Sachen Reisen, haben wir uns für Toblach entschieden. Die Anreise kann hier mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erfolgen und vor Ort können wir auch die öffentlichen Verkehrsmittel nutzen, falls erforderlich. Der ZAB -Bus übernimmt dann den Gepäcktransport ab München. […]

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Spazierfahrten in die Natur

Monatlich unternimmt Resi Gehrer donnerstags mit ZABler/innen, die nicht mehr so gut zu Fuß sind, Tagesausflüge mit dem Kleinbus in die Natur. Die Ziele für die Fahrten sind wetterabhängig. Diesen Frühling geht die Mehrtages-Spazierfahrt ins wunderschöne Salzburger Land. Übernachten werden wir im Hotel Rupertihof*** in Ainring im Berchtesgadener Land.

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Mittagstisch

Immer mittwochs um 12 Uhr bereitet Gerald Schmidtsdorff ein 3-Gänge-Menü zu, von traditionell bayrischer bis französisch-mediterraner Küche, stets frisch und saisonal. Neben typischen Faschings- und Weihnachtsgerichten gibt es mehrmals im Jahr kulinarische Reiseimpressionen, begleitet von einer Bildershow nach dem Essen. Gerald Schmidtsdorff wünscht einen guten Appetit und freut sich über Ihr/Euer Kommen.

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Café ZAB & Spieletreff

Jeden Donnerstag findet im ZAB das Cafe und der Spieletag statt. Bei Kaffee und Kuchen zu günstigen Preisen können sie Spiele aller Art spielen. Am letzten oder vorletzten Donnerstag des Monats gratulieren wir allen, die in diesem Monat Geburtstag haben, mit einem Glas Sekt, Kaffee und Kuchen. Das Café-Team freut sich auf euch!

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