A+ A-

Fitness Workout

Fit & Glücklich

Fit & Glücklich mit Cornelia Wer möchte seine Muskeln trainieren, ins Schwitzen kommen und Kondition, Kraft und Koordination aufbauen? Wer möchte seine Glückshormone spüren und fit in die dunkle Jahreszeit starten? Kommt zu Cornelia – sie bringt euch in Schwung! Bitte meldet euch im Büro an! Leitung:           Cornelia Falciano Zeit:    […]

weiterlesen

Fitness Workout (Oberföhring)

In dieser Stunde werden mit Hilfe verschiedener Fitnesstrends (Tabata, HIIT, Flexi-Bar, Theraband...) alle Muskelgruppen auf unterschiedlichste Art trainiert. Wir widmen uns den typischen Regionen Bauch, Beine und Po, aber hier nicht isoliert betrachtet, sondern immer auch mit den gegenspielenden Muskeln trainiert, damit wir Dysbalancen und damit einhergehenden Problemen vorbeugen.

weiterlesen