A+ A-

Kurse in Daglfing

Parkour

Laufen, Springen, Klettern und Balancieren – so werden verschiedene Hindernisse und Gerätelandschaften überwunden. Das trainiert nicht nur Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, sondern steigert auch die Körperwahrnehmung und das Selbstbewusstsein. Am wichtigsten ist dabei der gemeinsame Spaß an der Bewegung! Kurs 1 Dienstag, 16.00 – 17.00 Uhr, ab 6 Jahren mit Olaf Kurs 2 Mittwoch, […]

weiterlesen

Selbstverteidigung & Fitnesstraining

Lernt das Einschätzen von gefährlichen Situationen sowie Methoden und Möglichkeiten diese zu entschärfen, um eine Aggression zu vermeiden. Richtiges Verhalten und Blickführung werden besprochen. Wichtig ist, die richtigen Entscheidungen zu treffen, wenn es darauf ankommt. Übt einfache Verteidigungstechniken, die in der Notsituation intuitiv abrufbar sind. Der Körper lernt die Techniken abzurufen und entwickelt Routine. mit […]

weiterlesen

Ballsport und Spiele

In dieser Stunde können verschiedene Ballsportarten ausprobiert und erlernt werden: Basketball, Fußball und Hockey und andere Ballsportarten, aber auch beliebte Ballspiele wie Völker- und Brennball fördern den Spaß mit dem Ball. So werden spielerisch sportmotorische Fertigkeiten wie z.B. Fangen und Werfen, Dribbeln und Prellen angeeignet und verbessert.

weiterlesen