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Selbstverteidigung

Selbstverteidigung & Fitnesstraining

  Aufgrund der Corona-Beschränkungen wird der Kurs vorerst online angeboten! Lernt das Einschätzen von gefährlichen Situationen sowie Methoden und Möglichkeiten diese zu entschärfen, um eine Aggression zu vermeiden. Richtiges Verhalten und Blickführung werden besprochen. Wichtig ist, die richtigen Entscheidungen zu treffen, wenn es darauf ankommt. Übt einfache Verteidigungstechniken, die in der Notsituation intuitiv abrufbar sind. […]

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