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Selbstverteidigung

Selbstverteidigung & Fitnesstraining

  Dieser Kurs ist bereits voll! Ab September ist ein neuer Kurs geplant. Lernt das Einschätzen von gefährlichen Situationen sowie Methoden und Möglichkeiten diese zu entschärfen, um eine Aggression zu vermeiden. Richtiges Verhalten und Blickführung werden besprochen. Wichtig ist, die richtigen Entscheidungen zu treffen, wenn es darauf ankommt. Übt einfache Verteidigungstechniken, die in der Notsituation […]

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