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Neu im Sommerhalbjahr 2019/2020

Turnen / Akrobatik

In diesem Kurs können die Kinder am Boden und an verschiedenen Geräten turnen, sowie bei Akrobatik und Spielen Spaß haben. Die Kinder können die Stunde mitgestalten und mit entscheiden, welche Geräte und Übungen sie ausprobieren und erlernen wollen. Dabei steht das Miteinander und der Spaß im Vordergrund.

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Fitness / “Boot Camp”

Das Boot-Camp-Junior richtet sich an Jugendliche im Alter von 10 bis 16 Jahren. In Form von Zirkeltrainings, Staffelspielen und weiteren Gruppenspielen werden Ausdauer und Kraft trainiert. Da sich die Kinder noch in der Wachstumsphase befinden, wird auf schonende Kraftübungen sowie auf nur kurze Übungen mit Zusatzgewichten (z.B. Medizinbälle) Wert gelegt.

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Ballsport

In dieser Stunde können verschiedene Ballsportarten ausprobiert und erlernt werden: Basketball, Fußball und Hockey und andere Ballsportarten, aber auch beliebte Ballspiele wie Völker- und Brennball fördern den Spaß mit dem Ball. So werden spielerisch sportmotorische Fertigkeiten wie z.B. Fangen und Werfen, Dribbeln und Prellen angeeignet und verbessert.

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