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Selbstverteidigung & Fitnesstraining

Aufgrund von Corona finden derzeit keine Kurse statt!

Lernt das Einschätzen von gefährlichen Situationen sowie Methoden und Möglichkeiten diese zu entschärfen, um eine Aggression zu vermeiden. Richtiges Verhalten und Blickführung werden besprochen. Wichtig ist, die richtigen Entscheidungen zu treffen, wenn es darauf ankommt. Übt einfache Verteidigungstechniken, die in der Notsituation intuitiv abrufbar sind. Der Körper lernt die Techniken abzurufen und entwickelt Routine. Hier wird durch Intervalltraining auch gezielt die Körperfitness gestärkt

mit Michael

Zeit: Mittwoch, 17.00 Uhr – 18.00 Uhr

Alter: 14 – 17 Jahre

Kurszeitraum: 22.04.2020 – 13.05.2020, 5 x, nicht am 13.05.2020.  Dieser Kurs startet nach den Osterferien und endet vor den Pfingstferien!
Während der bayerischen Schulferien, an Feiertagen und bei schulinternen Veranstaltungen finden keine ZAB Kurse statt!

Ort: Turnhalle an der Rudolf-Steiner-Schule, Daglfing

Kurspreis Mitglieder (inkl. MG-Beitrag):  20  ,- €

Kurspreis Nichtmitglieder:   23 ,- €

Anmeldung