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Selbstverteidigung & Fitnesstraining

 

Dieser Kurs ist bereits voll! Ab September ist ein neuer Kurs geplant.

Lernt das Einschätzen von gefährlichen Situationen sowie Methoden und Möglichkeiten diese zu entschärfen, um eine Aggression zu vermeiden. Richtiges Verhalten und Blickführung werden besprochen. Wichtig ist, die richtigen Entscheidungen zu treffen, wenn es darauf ankommt. Übt einfache Verteidigungstechniken, die in der Notsituation intuitiv abrufbar sind. Der Körper lernt die Techniken abzurufen und entwickelt Routine.

mit Michael

Zeit: Dienstag, 17.00 Uhr – 18.00 Uhr

Alter: ab 10 Jahren

Kurszeitraum:  08.06. – 27.07.2021
Während der bayerischen Schulferien, an Feiertagen und bei schulinternen Veranstaltungen finden keine ZAB Kurse statt!

Ort: Turnhalle der Rudolf-Steiner Schule in Daglfing

Kurspreis Mitglieder (inkl. MG-Beitrag):  32 €

Kurspreis Nichtmitglieder: 36 €