A+ A-

Veranstaltungen

Orientalischer Märchenstunde

“Der Gemahl der Nacht“ von Elsa Sophia von Kamphoevener   Vorgetragen von Lucia Suerhoff Zeit:                 Freitag, 19. November 2021, 17.00 Uhr Ort:                  ZAB e.V., Rumfordstr. 21 a Eintritt:           Mitglieder: 3 € / Nichtmitglieder: 4

weiterlesen

Reisevortrag Java – Bali – Singapur – Malaysia

  Neun Wochen reiste ich von Anfang 2018 allein, ohne festgelegte Route und mit wenig Geld durch Südostasien. In diesem Foto-Vortrag berichte ich von meinen Erfahrungen auf diesem Trip von Jakarta über Bali, Singapur, Penang bis Kuala Lumpur.   Termin:            Donnerstag, den  25.11.2021 Zeit:                  14;00 Uhr […]

weiterlesen

Yogatag

  Yoga zum Entspannen und Kraft tanken: ein Tag für Anfänger/innen und Fortgeschrittene mit Hatha-Yoga-Übungen, Atemübungen, Rezitation, geführter Meditation und Sitzen in der Stille. Gerade vor der Advents- und Weihnachtszeit tut es gut, zur Ruhe und zu sich zu kommen. Yoga kann helfen, unser Inneres und wesentliches Selbst zu finden und zu stärken. So kann […]

weiterlesen

Liederabend

  Roswitha Stummer, seit vielen Jahren Übungsleiterin für Volkstanz im ZAB und Initiatorin der ZAB-Singgruppe, präsentiert Lieder und Arien aus ihrem aktuellen Repertoire, passend zur Dezemberzeit. Am Klavier begleitet sie Matthias Privler.   Zeit:              Montag, 13.12.2021, 17:00 Uhr Ort:               ZAB-Zentrum / Gymnastikraum im 1. Stock Eintritt:    […]

weiterlesen

Reisevortrag Sri Lanka und Thailand

  Zwei Reisen, zwei Ziele – Sri Lanka und Thailand. Das frühe Ceylon wartet mit unbeschreiblicher Natur und kulturellen Highlights auf. Reisestationen sind u.a. Colombo, NP Wilpattu, Kandy, Nuwara Eliya u.a. In Thailand sind die Destinationen neben dem quirligen Bangkok die Inseln Koh Taound Koh Hangen sowie der Nationalpark Khao Sok.   Ort:      […]

weiterlesen

Workshop “Kraft der Farben”

Dienstag, 8. Februar 2022   Das Ziel dieses Workshops ist es, mehr Bewusstsein für Farben zu wecken. Hier wird gezeigt, wie Farben positiv auf Körper und Seele wirken können. Mit praxisnahen Übungen und Beispielen können wir selbst erfahren, wie wir Farben für unseren Alltag nutzen können. Eva-Maria Erdmann ist ganzheitliche Farbberaterin und wird mit uns […]

weiterlesen

Reisevortrag Vietnam – Kambodscha – Thailand

Donnerstag, 24. März 2022   Bei meiner 2. Südostasien-Reise Anfang 2019 war ich wieder allein unterwegs, diesmal durch Vietnam, Kambodscha und Thailand. Für Vietnam habe ich Zug und Flug vorher gebucht, den weiteren Reiseverlauf habe ich mir, soweit die Visa es ermöglichten, offen gelassen. In diesem Fotobericht erzähle ich von meinen Erfahrungen auf diesem Trip. Termin:      […]

weiterlesen

Adventsfahrt Garmisch-Partenkirchen

  Wir spazieren durch die Straßen und gemütlichen Gassen und entdecken mit jedem Schritt mehr von der Vielfalt, die uns GAP zu bieten hat: Historische Sehenswürdigkeiten, Kunst und Kultur. Nach dem gemeinsamen Mittagessen steht der Nachmittag zum Besuch des Weihnachtsmarktes (soweit möglich) zur Verfügung. Termin:                   Donnerstag, 16. […]

weiterlesen

Bergwoche Toblach

Nachdem wir alle unsere Winterurlaube in Toblach stornieren mussten, wollen wir jetzt versuchen, eine Wanderwoche im Herbst in Südtirol zu organisieren. Nach den Prognosen sollte das wieder möglich sein. Im Notfall könnte man die Woche mit den öffentlichen Verkehrsmitteln durchführen. Termin:                  So.,12.09.2021 bis Sa.,18.09.2021 Abfahrt:                 So., 12.09. um 9:00 Uhr am […]

weiterlesen

Frühlingsfahrt im Juni 2022

Mitte Juni 2022 plant der ZAB eine Mittelgebirgsfahrt in die Pfalz am liebsten mit dem vereinseigenen Kleinbus. Interessierte können sich gerne im ZAB-Büro melden. Eine exakte Ausschreibung mit Termin und Preisen folgt.    

weiterlesen

ZAB-Gründer/innen – Treffen

Vor fünf Jahren, anlässlich des 35. Geburtstages, fanden zwei ZAB-Gründer/innen -Treffen statt. Alle die dabei waren, hatten sich über das Zusammenkommen sehr gefreut. Eine Wiederholung im Jahr des 40-jährigen Bestehens des Vereins ist angedacht, wegen der Corona-Lage gibt es dafür aber bei Redaktionsschluss leider (noch) keinen Termin.  

weiterlesen

ZAB-Übungsleiter/innen – Treff

Donnerstag, 15. Juli 2921   Wir möchten die Gruppenleiter/innen des Erwachsenen- und des  Jugend-/Kinderprogramms zu einem geselligen und informativen Treff einladen als Zeichen des Dankes. Das ZAB-Team reserviert Plätze in oder vor einer schönen Gaststätte und freut sich auf euch!   Termin:           Donnerstag,15. Juli 2021, 17.00 Uhr Ort:                  „Gaststätte […]

weiterlesen

Wiesn-Besuch oder Wiesn im ZAB

Donnerstag, 23. September 2021     Da bei Redaktionsschluss noch nicht feststand, ob die Wiesn stattfindet, lassen wir offen, ob wir auf die Theresienwiese gehen oder im ZAB in der Rumfordstraße feiern. Dann gibt es Live-Musik, Tanz, a bayrische Brotzeit und Getränke. Wir bitten um Anmeldung, freuen uns aber auch über Spontangäste. Termin:       Donnerstag, der […]

weiterlesen

Reisevortrag Borneo

Donnerstag, 14. Oktober 2021       Borneo, die drittgrößte Insel der Erde, ist noch der Lebensraum einer vielfältigen Fauna und Flora: Dort, wo der Mensch den Urwald unbehelligt lässt, erleben wir eine grandiose Natur. Doch wie lange noch? Bereits zwei Drittel des Urwalds wurden zugunsten von Palmölplantagen gerodet und damit unwiederbringlich vernichtet. Besuchen Sie […]

weiterlesen

Kulturfahrten

  Der ZAB führt jährlich 4 Kulturfahrten mit unserem Kleinbus durch. Die Ziele werden von unserer Leiterin Andrea Baumgartner ausgewählt. Sie freut sich auch über Vorschläge der Teilnehmer. Vor Ort organisiert Andrea meist noch eine Führung und wählt ein schönes Lokal aus. Kultur geht auch durch den Magen. Aktuell sind Kulturführungen in Bayern verboten. Sobald […]

weiterlesen

Reisevortrag Ägypten

Donnerstag, 7. Oktober 2021   Ägypten, Einblick in eine 5.000 Jahre alte Hochkultur Zuerst gehen wir durch das heutige Kairo und erleben dort den Betrieb auf den Straßen. Dann geht es zu den Pyramiden und durch die Wüste bis nach Abu Simbel zu dem aus dem Felsen gehauenen Tempel, der vor den Fluten des Nasser […]

weiterlesen

ZAB-Flohmarkt

Samstag, 30. April 2022   Herzlich willkommen zu unserem traditionellen Flohmarkt! Kleidung, Geschirr, Schmuck, Bücher, CDs, Spielsachen … das alles gibt´s zum Stöbern und Kaufen! Beim Flohmarkt-Cafe mit selbstgebackenem Kuchen zu günstigen Preisen kann man sich vom Einkauf erholen und stärken! Alle Einnahmen gehen zu 100% an ZAB!   Spenden können ab Montag, 25.04.2022 im […]

weiterlesen

Volleyballturnier und Familienfest

    Bereits zum 39. Mal veranstalten wir ein großes Volleyballturnier mit Herbstfest! Herzlich willkommen sind alle Freizeit-Volleyballspieler vom Schüler- bis Seniorenalter! Herzlich willkommen sind auch alle Volleyball-ZuschauerInnen, Kinder und Familien, Herbstfest-BesucherInnen … Ablauf: 9.00 – ca. 17.00 Uhr:     Volleyballturnier mit Siegerehrung 10.00 – 17.00 Uhr:        Sommerfest für Alt und Jung: Spieler, […]

weiterlesen

Ferienprogramm

Vom 22.07. – 12.08.2021       Warum in die Ferne schweifen, wenn das Schöne liegt so nah? Zusammen mit euch möchten wir wandern, radeln, Biergärten besuchen, Ausflüge unternehmen, beim Rama Dama den ZAB auf Hochglanz bringen und den Sommer wieder genießen. Voraussetzung ist natürlich, die Corona-Beschränkungen lassen es zu. Auch das Jugend-/Kinderprogramm bietet einige […]

weiterlesen

ZAB Seminar

Donnerstag, 30. September 2021     ZAB wird diesen Sommer 40 Jahre jung und es stehen wieder wichtige Zukunftsentscheidungen an. Natürlich sind auch eure Themen willkommen! Wir freuen uns über alle, die mitdenken, mitreden und mitentscheiden möchten und Interesse am Verein haben.   Die genaue Tagesordnung ist ab dem 15. September 2021 im ZAB erhältlich. […]

weiterlesen

Benefizlesung Christian Ude

  Der ehemalige Münchner Oberbürgermeister Christian Ude freut sich, wieder im ZAB eine Benefizlesung zu halten, wenn es die Corona Pandemie zulässt. Voraussichtlich im Winterhalbjahr 2021 / 2022.      

weiterlesen

München Marathon

Sonntag, 10.10.2021     Wir brauchen eure Unterstützung! ZAB betreut wieder einen Versorgungsstand beim München-Marathon und stellt Streckenposten. Das macht nicht nur Spaß, sondern lohnt sich auch finanziell. Denn ZAB bekommt dafür eine tolle Aufwandsentschädigung! Stammhelfer und neue Helfer sind herzlich willkommen. Was sind die Arbeitsbereiche? • Auf- und Abbau des Standes am Vor- u. […]

weiterlesen

Tag der offenen Tür

Donnerstag, 21. Oktober 2021   Wir laden Jung und Alt ein zu einem abwechslungsreichen Tag in der Rumfordstraße! Lernen Sie unsere Mitarbeiter und Räumlichkeiten kennen und schnuppern Sie in unser umfangreiches Angebot hinein: Neue und altbewährte Kurse, Workshops, Vorträge, Informationen zum ZAB … Sie können gerne überall mitmachen, Teilnehmer und Kursleiter kennenlernen, sich informieren und […]

weiterlesen

Mitgliederversammlung

Mittwoch, 01. Dezember 2021   Liebe Mitglieder des ZAB e.V., ihr seid herzlich eingeladen zur diesjährigen Mitgliederversammlung …Mitreden – mitentscheiden – mittragen…! Mittwoch, 01. Dezember 2021   13.00 Uhr    Kaffee und selbst gebackene Kuchen zu günstigen Preisen 14:00 Uhr    Offizieller Teil mit Wahlen, Rückschau 2019/20,                     […]

weiterlesen

Island Reiseimpressionen

Donnerstag, 17. Juni  2021     Hochland und Westmännerinseln Heide Lechner  möchten Sie an einer Reise zu Gnomen und Trollen teilhaben lassen. In ihrem Film nehmen die Hobbyfotografin Sie mit auf eine faszinierende Vulkaninsel mit heißen Quellen, blubbernden Schlammtöpfen, tosenden Wasserfällen in einer atemberaubenden Landschaft.    Termin:            Donnerstag, 17. Juni 2021, 14.00 Uhr, ZAB Eintritt:  […]

weiterlesen

Langlaufurlaub

  Im Januar ist es wieder so weit, dann packen wir die Langlaufski und Schneeschuhe ein und genießen den Winter in den Dolomiten. Es gibt 8 Langlaufplätze und 8 Schneeschuhplätze. Termin:                 Freitag, 21.1. – Donnerstag 27.1.2022 Abfahrt:               9 Uhr am Hauptbahnhof Arnulfstraße […]

weiterlesen

Schneeschuhurlaub

      Schneeschuhurlaub Toblach Im Januar ist es wieder so weit, dann packen wir die Langlaufski und Schneeschuhe ein und genießen den Winter in den Dolomiten. Es gibt 8 Langlaufplätze und 8 Schneeschuhplätze.   Termin:          Freitag, 21.01.2022 – Donnerstag, 27.01.2020 Abfahrt:          9 Uhr am Hauptbahnhof Arnulfstraße […]

weiterlesen

Rosenmontagsgaudi

Montag, 28. Februar, 2022     Rosenmontag  28. Februar, 2022 Auch in diesem Jahr feiern wir einen närrischen Rosenmontag von 10.59 bis 16.59 Uhr! mit einer zünftigen Brotzeit, Musik, Tanz, Sketchen, Witzen … und einigen überraschenden Einlagen, gerne auch von den Gästen!! Zum Weißwurstessen um 11:59 Uhr bitte anmelden. Jede/r kann kommen und gehen, wann […]

weiterlesen

Heiliger Abend im ZAB

  Auch dieses Jahr bietet ZAB wieder mit Unterstützung des SZ-Adventskalenders am Freitag, dem 24.12.21, nachmittags einen gemütlichen Treff an, bei Tee, Kaffee, Plätzchen, Gedichten, Geschichten, Musik. Für die Durchführung sorgt das bewährte Team freiwilliger Helfer/innen. Anmeldung bitte bis 23.12.2021 im ZAB-Zentrum unter Tel. 29 99 20. Wir bitten um Beachtung der jeweilig geltenden gesetzlichen […]

weiterlesen

Wanderertreff

    Am 03.12.21 lädt der ZAB wieder alle Außen-Aktiv-Gruppen, Bergwan– derer, S- Bahnwanderer, Kulturfahrer, Spazierfahrer, Schneeschuhwanderer usw. zum Jahrestreff ein. Wir wollen bei Kaffee und Kuchen ein paar Bilder anschauen und Freunde treffen. Der ZAB freut sich über Kuchenspenden oder Brotzeitspenden (bitte vorher dem Büro melden).   Termin/Ort:          Montag 03.12.2021 um 14:30 Uhr […]

weiterlesen

Spazierfahrten in die Natur

Monatlich unternimmt Resi Gehrer donnerstags mit ZABler/innen, die nicht mehr so gut zu Fuß sind, Tagesausflüge mit dem Kleinbus in die Natur. Die Ziele für die Fahrten sind wetterabhängig. Diesen Frühling geht die Mehrtages-Spazierfahrt ins wunderschöne Salzburger Land. Übernachten werden wir im Hotel Rupertihof*** in Ainring im Berchtesgadener Land.

weiterlesen

Mittagstisch

Immer mittwochs um 12 Uhr bereitet Gerald Schmidtsdorff ein 3-Gänge-Menü zu, von traditionell bayrischer bis französisch-mediterraner Küche, stets frisch und saisonal. Neben typischen Faschings- und Weihnachtsgerichten gibt es mehrmals im Jahr kulinarische Reiseimpressionen, begleitet von einer Bildershow nach dem Essen. Gerald Schmidtsdorff wünscht einen guten Appetit und freut sich über Ihr/Euer Kommen.

weiterlesen

Café ZAB und Spieletreff

Jeden Donnerstag findet im ZAB das Cafe und der Spieletag statt. Bei Kaffee und Kuchen zu günstigen Preisen können sie Spiele aller Art spielen. Am letzten oder vorletzten Donnerstag des Monats gratulieren wir allen, die in diesem Monat Geburtstag haben, mit einem Glas Sekt, Kaffee und Kuchen. Das Café-Team freut sich auf euch!

weiterlesen