ZAB – Zusammen aktiv bleiben!
Freizeitprogramme für Erwachsene und für Jugendliche / Kinder
Generationenübergreifende Projekte für Jung & Alt gemeinsam
Mit unseren Angeboten fördern wir die körperliche, geistige und seelische Gesundheit und stärken soziale Kontakte.
Unterstützt von
Z – Zusammen
weil‘s gemeinsam mehr Spaß macht
weil niemand einsam sein will
A – Aktiv
Action und Bewegung für Kinder und Jugendliche
Angebote für Sport, Gesundheit, Kultur und Bildung für Erwachsene jedes Alters
B – Bleiben
bei jedem Leistungs- und Gesundheitszustand
beim ZAB mitmachen, teilnehmen, sich einbringen, mitbestimmen
Aktuelles
Reisevortrag Thailand entfällt!
Der Reisevortrag Thailand am 19.9.2024 im ZAB muss leider wegen Krankheit ausfallen. […]
Meldet euch schnell an: Start der JuKi Kurse im Schuljahr
Die ersten Kurse im JuKi starten und einige sind bereits ausgebucht! Wenn ihr mitmachen wollt, dann meldet euch gleich an! Hier seht ihr, was alles geboten ist: Kurse im JuKi. Die Anmeldung für unsere Kurse in Haidhausen folgt demnächst. […]
München Marathon
Sonntag, 13.10.2024 Wir bitten dringend um eure Unterstützung! ZAB betreut wieder einen Versorgungsstand beim München Marathon und stellt Streckenposten. Das macht nicht nur Spaß, sondern lohnt sich auch finanziell: Der ZAB bekommt dafür eine tolle Aufwandsentschädigung! Stammhelfer/innen und neue Helfer/innen sind herzlich willkommen. Was sind die Arbeitsbereiche? ◊ Auf- und Abbau des Standes am […]
Digital-Projekt
Das Digital-Projekt von ZAB gemeinsam mit der Stadt München und der VHS München verbindet Menschen mit weitreichenden digitalen Kenntnissen mit Menschen, die digitale Hilfe benötigen. Wollt ihr Digital-Lotsen werden oder benötigt ihr Unterstützung bei Smartphone, Laptop oder PC? Alle Infos dazu hier […]
Wir suchen …
… euch! Interessiert ihr euch für den ZAB und unsere Arbeit? Dann kommt zu uns: ⊗ Bundesfreiwilligendienst ⊗ Praktikum ⊗ Kurs-/Übungsleitung u.a. Wassergymnastik Mittwochs mittags!!! ⊗ und als ehrenamtliche Helfer*innen bei Veranstaltungen! Desweiteren suchen wir nach neuen ZAB-Räumen da es uns hier zu eng wird. Habt ihr einen Tipp für uns? Herzlichen Dank! […]
Kursleiter und Bufdis gesucht!
Wir suchen dich! Hast du Interesse an einer Kursleitertätigkeit, einem Bundesfreiwilligendienst oder einem Praktikum beim ZAB? Dann melde dich bei uns! Weitere Infos hier […]
Ferienprogramme JuKi und Erwachsene
29.07. – 09.08.2024 Warum in die Ferne schweifen, wenn das Schöne liegt so nah? Zusammen mit euch möchten wir wandern, radeln, schwimmen, Biergärten besuchen, Ausflüge unternehmen und den Sommer genießen. Eine genaue Ausschreibung gibt es ab 8. Juli im ZAB-Zentrum. Anmeldung ab Donnerstag, 18. Juli 2024, 9 Uhr. Beim Rama Dama am Donnerstag, den 1.8.2024 […]
Kegelgruppe
Wir haben eine neue Kegelgruppe! Mehr Info Kegelgruppe […]
Wärmefondberatung
Die Stadt München möchte Menschen unterstützen, die am stärksten von den steigenden Energiepreisen betroffen sind. Jeden Freitag kommt von 12:00 – 14:00 Uhr eine Wärmefondsberaterin zum ZAB, um Menschen zu beraten und Ihnen vor Ort zu helfen. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an ZAB, Tel. 29 99 20. […]
