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Kurse im JuKi

Parkour

Dieser Kurs ist bereits voll! In dieser Stunde werden verschiedene Gerätelandschaften und Hindernisse aufgebaut und durch Laufen, Springen, Klettern und Balancieren überwunden. Dabei werden nicht nur Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert, sondern auch die Körperwahrnehmung und das Selbstbewusstsein werden verbessert. Der gemeinsame Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund. mit Viktoria Zeit: Donnerstag, 17-18 […]

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Online-Kurse

Wir bieten folgende Online-Kurse im Sommerhalbjahr 2021 an: Montag, 17:30-18:00 Uhr: Spielerisches Ganzkörpertraining mit Maria (Zoom) Dienstag, 16:30-17:00 Uhr: Fitnesstraining mit Selbstverteidigung mit Michael (Zoom) Mittwoch, 16:00-16:30 Uhr: Akrobatik mit Sarah (Zoom) Donnerstag, 17:30-18:00 Uhr: Spielerisches Fitnesstraining mit Cornelia (Whatsapp) Schnupperstunde für Akrobatik am 10.02. um 16 Uhr – bitte mit Name, Geb. Datum, Tel. […]

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Selbstverteidigung & Fitnesstraining

  Dieser Kurs ist bereits voll! Ab September ist ein neuer Kurs geplant. Lernt das Einschätzen von gefährlichen Situationen sowie Methoden und Möglichkeiten diese zu entschärfen, um eine Aggression zu vermeiden. Richtiges Verhalten und Blickführung werden besprochen. Wichtig ist, die richtigen Entscheidungen zu treffen, wenn es darauf ankommt. Übt einfache Verteidigungstechniken, die in der Notsituation […]

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Ballsport

Weitere Informationen und Anmeldung folgen in Kürze. Ob Volleyball, Basketball oder Handball … … Bälle bringen viel Spaß! Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich in verschiedenen Ballsportarten auszuprobieren und Spiele wie Brennball und Völkerball zu spielen. Dabei werden spielerisch konditionelle Fähigkeiten und die allgemeine Motorik geschult. Vor allem aber steht dabei der Spaß im Vordergrund, […]

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Akrobatik

In diesem Kurs können die Kinder die Grundlagen der Akrobatik kennen lernen und erste Kunststücke ausprobieren. Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Kraft werden gefördert. Dabei steht das Miteinander und der Spaß im Vordergrund. Kleine Spiele, u.a. zum Aufwärmen sowie Dehnungen gehören auch dazu.

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Deutsch

Deutsch für Kinder der 1. bis 4. Klasse. Mit Spaß und ohne Leistungsdruck im Lesen und Schreiben altersgemäß fördern und fordern! Spielerisch die Sprache entdecken!

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Flöte

Mit Spaß und ohne Leistungsdruck Flöte spielen erlernen!

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Fitness Workout / Boot Camp

Das Boot-Camp-Junior richtet sich an Jugendliche im Alter von 10 bis 16 Jahren. In Form von Zirkeltrainings, Staffelspielen und weiteren Gruppenspielen werden Ausdauer und Kraft trainiert. Da sich die Kinder noch in der Wachstumsphase befinden, wird auf schonende Kraftübungen sowie auf nur kurze Übungen mit Zusatzgewichten (z.B. Medizinbälle) Wert gelegt.

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Leichtathletik

Spielerische Leichtathletik, die Spaß macht und vielfältige Körpererfahrungen vermittelt. Dieser Kurs soll dazu dienen, spielerisch die vielfältigen Disziplinen der Leichtathletik zu entdecken. Nach gemeinsamen Aufwärmspielen arbeiten wir an Reaktionsfähigkeit, Schnelligkeit, Sprungkraft und Koordination. Es geht nicht um reines Techniktraining, sondern um Spaß und die Unterstützung der motorischen Grundausbildung. Besondere Sportausstattung, wie Spikes, ist NICHT nötig. […]

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Turnen

Turnen in diesem Alter fördert die Weiterentwicklung sportmotorischer Fähigkeiten, z.B. Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination und sportmotorischer Fertigkeiten wie z.B. Rollen, Springen, Laufen. Die Körperwahrnehmung wird verbessert. In dieser Stunde werden verschiedenste Turngeräte in Form von Bewegungslandschaften aufgebaut und ausprobiert.

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Ballsport und Spiele

In dieser Stunde können verschiedene Ballsportarten ausprobiert und erlernt werden: Basketball, Fußball und Hockey und andere Ballsportarten, aber auch beliebte Ballspiele wie Völker- und Brennball fördern den Spaß mit dem Ball. So werden spielerisch sportmotorische Fertigkeiten wie z.B. Fangen und Werfen, Dribbeln und Prellen angeeignet und verbessert.

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Spiel & Bewegung

Turnen in diesem Alter fördert die Weiterentwicklung sportmotorischer Fähigkeiten, z.B. Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination und sportmotorischer Fertigkeiten wie z.B. Rollen, Springen, Laufen. Die Körperwahrnehmung wird verbessert. In dieser Stunde werden verschiedene Gruppenspiele durchgeführt und Geräte und Bewegungslandschaften aufgebaut. Auch Bälle, Reifen und andere Kleingeräte kommen zum Einsatz. Zusätzlich gibt es Fang- und Laufspiele zum Austoben.

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Turnen und Fitness

Bei diesem Turnangebot steht das Entdecken und Ausprobieren im Vordergrund. Die Trainerin gibt einen Anreiz, z.B. durch einen Geräte-Aufbau, Matten, kleine Laufspiele, und die Kinder entdecken gemeinsam, wie sie diese nutzen können und in welche Richtung ihr Spiel gehen wird.

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Einrad fahren wie eine Weltmeisterin

Dieser Kurs ist für alle Kinder im Schulalter geeignet. Mit ihren kreativen Ideen und Wünschen kann sich jeder aktiv in die Stundengestaltung mit einbringen. Durch das Erlernen des Einradfahrens werden spielerisch Koordination und Gleichgewichtssinn verbessert.

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