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News

Kursleiter und Bufdis gesucht!

Wir suchen dich! Hast du Interesse an einer Kursleitertätigkeit, einem Bundesfreiwilligendienst oder einem Praktikum beim ZAB? Dann melde dich bei uns! Weitere Infos hier

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JUKI Ferienangebot in den Faschingsferien 2023

In den Faschingsferien gibt es einen Boulderworkshop in der Boulderwelt Ost, für bewegungsfreudige Kinder zwischen 6 und 12 Jahren. Am 21.02.2023 von 10 bis 14:30 Uhr könnt ihr bei einem Workshop nach Lust und Laune bouldern. Zwischendurch bleibt Zeit für Bewegungsspiele und eine Stärkung. Weitere Infos gibt es hier. Der Workshop ist bereits ausgebucht. Eine […]

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Taiji-QiGong

Neu: Taiji-QiGong Fortlaufender Kurs ab Do., 19.1.2023, 18:30 – 19:30 Uhr Alle Infos hier: Taiji QiGong   ♦  Weitere Kurse für Bewegung & Entspannung von Körper, Seele und Geist: QiGong, Rücken-Knie-Qigong und Yoga

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Neu: Fit & glücklich ins neue Jahr!

Jeden Dienstag von 18:30 – 19:30 Uhr könnt Ihr in der Weilerschule (Haidhausen) mit Cornelia trainieren, um fit in das neue Jahr zu starten! Alle Infos dazu hier

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Armenische Tänze

Freitag, 16. Dezember 2022  16:30  – 18:30 Uhr Einführungskurs für Einsteiger*innen. Armenische Tänze für Einsteiger*innen

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Programm November 2022 – April 2023

Unser Programmheft für das Winterhalbjahr November 2022 – April 2023 erscheint demnächst.  Auf der Homepage ist es bereits aktualisiert. Ab Donnerstag, 3. November 2022, ab 09:00 Uhr könnt ihr euch anmelden. Persönliche Anmeldung hat Vorrang.

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Freie Plätze im Jugend-/Kinderprogramm / Fitness für Erwachsene

Liebe Kinder und Eltern, zu folgenden Kursen könnt ihr euch noch anmelden: Karate, Ballsport, Parkour und Akrobatik & Einradfahren  in Haidhausen –  und Fit & glücklich für Erwachsene  Erwachsenenprogramm)! In den Kursen in Oberföhring und Daglfing sind noch vereinzelt freie Plätze verfügbar!  

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Bundesfreiwilligendienst beim ZAB

Wir bieten ab 1.9.2022 eine Bufdi-Stelle im Jugend-/Kinderprogramm und/oder Erwachsenenprogramm! Arbeitest du gerne mit Menschen? Bist du offen, freundlich und sportbegeistert? Arbeitest du gerne selbstständig und in einem netten Team? Bei uns erwartet dich eine abwechslungsreiche Arbeit:  Ob Mithilfe bei Sport- und Freizeitangeboten, Organisation von Kursen und Veranstaltungen (Feste, Vorträge, Ausflüge u.a.), Öffentlichkeitsarbeit (Flyer, Homepage), […]

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Kreative Auszeit

Nino Basharuli (freiberufliche Künstlerin) hilft dir deine Ressourcen mit einer kreativen Auszeit für dich, wieder zu entdecken. Ab Freitag 20.5.2022 von 10-12 Uhr. Kreative Auszeit  

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NEU Gesundheits- und Beckenbodengymnastik

Durch gezielte und einfache, aber effektive Übungen trainieren wir unsere Gelenke und Muskeln, aktivieren unseren Kreislauf und sorgen für eine starke und flexible Wirbelsäule. Durch beckenbodenspezifische Übungen kräftigen wir unsere Körpermitte, unsere Basis und sorgen für eine gesunde, körperliche Stabilität. Die Übungseinheiten sind leicht erlernbar und auch zuhause anwendbar.   Start:           17.05.2022 Zeit/Ort:        Dienstag, […]

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Yoga für alle

Neuer Kurs ab Mittwoch, 30.3.2022 17:15 – 18:45 Uhr. Bei Interesse bei ZAB melden! Yoga für alle

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Englisch Mittelstufe

Plätze frei!  Dienstag 14:30 – 16:00 Uhr. Bei Interesse bei ZAB melden! Englisch

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Neue Corona-Regeln

Wir bitten euch die Maske zu tragen bis ihr euren Platz eingenommen habt.  

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Smartphone – Kurse

Es gibt Termine für neue Smartphone-Kurse! Smartphonekurs

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Der ZAB e.V. im Fernsehen!

München.tv war im Rahmen der Sendung "Münchner Stadtrundgang" beim Tag der offenen Tür zu Besuch. Der Film kam bereits im Fernsehen, kann aber in der Mediathek nachgeschaut werden. Hier ist der Link:

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