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Gedächtnistraining

 

Gedächtnistraining “Plus”

So wie jeder Muskel unseres Körpers trainiert werden will, so ist es auch wichtig, unser Gehirn zu trainieren. Mit einfachen, vergnüglichen Übungen können wir unsere Aufmerksamkeit steigern und damit unsere Merkfähigkeit verbessern. Das „Plus“ steht für eine kurze aber effektive Gymnastikübung, die unsere Gehirntätigkeit optimal anregt.

Zeit: 10:00 – 11:30 Uhr

Termine: 17. Sept. bis 10. Dez. 2019

Ort: ZAB-Zentrum

Preis (12x): MG 52 € / NMG 62 €

Leitung: Anna Biazza, Tel. 540 72 804

 

Beim Spazierengehen das Gedächtnis trainieren

Es denkt sich leichter beim Gehen, Wandeln, Schreiten. Das „Erfolgsgeheimnis“ ist die ideale Kombi aus Bewegung und Gedächtnistraining. Beim Spaziergang nutzen wir diesen Effekt. Mit einfachen, vergnüglichen Übungen steigern wir Aufmerksamkeit und Konzentration. Mit erfrischenden Qi Gong-Übungen fördern wir die Koordination, entspannen und genießen die Bewegung in der Natur.

Zeit: Dienstag, 10:00 – 11:30 Uhr,

Termine: 2., 9. und 16. Juli 2019

Treffpunkt: ZAB, bei schlechtem Wetter im ZAB-Gruppenraum

Preis (3x): MG 12 € / NMG 14 €

Leitung: Anna Biazza, Tel.  540 72 804

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