Beim Karatetraining werden Fitness und Geist ganzheitlich trainiert und eine effektive Selbstverteidigung geübt. Koordination, Schnellkraft und Beweglichkeit sind dabei ebenso wichtig wie grundlegende Werte aus dem Sport: u.a. Respekt, Disziplin und Fairness. Karate macht fit, selbstbewusst und hält gesund! Und das alles spielerisch und mit viel Spaß! mit Christina Zeit: Dienstag, 17.00 Uhr – 18.00 […]
weiterlesenLaufen, Springen, Klettern und Balancieren – so werden verschiedene Hindernisse und Gerätelandschaften überwunden. Das trainiert nicht nur Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, sondern steigert auch die Körperwahrnehmung und das Selbstbewusstsein. Am wichtigsten ist dabei der gemeinsame Spaß an der Bewegung! Kurs 1 mit Christina Dienstag, 16.00 – 17.00 Uhr, 19.09.2023 – 07.02.2024 Preis: Mitglied […]
weiterlesenIn dieser Stunde können verschiedene Ballsportarten ausprobiert und erlernt werden: Basketball, Fußball und Hockey und andere Ballsportarten, aber auch beliebte Ballspiele wie Völker- und Brennball fördern den Spaß mit dem Ball. So werden spielerisch sportmotorische Fertigkeiten wie z.B. Fangen und Werfen, Dribbeln und Prellen angeeignet und verbessert.
weiterlesen
