„Ausgleichsgymnastik 55+“ ist ein Training, das aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen besteht. Unter Rücksichtnahme auf die menschliche Anatomie folgen wir dem Prinzip „Gemeinsam sind wir stark“ – und schaffen das, was sich im Alleingang als müßig erweist. Beweglichkeit, körperliches Wohlbefinden und Erhalt der gesamten Muskulatur, vor allem auch des Rückens, werden verbessert. Dieser Kurs ist für alle geeignet.
Kurs vom 18.09.2023 bis 19.02.2024 – bitte eigene Matte mitbringen!
Zeit: Montag, 19 – 20 Uhr
Zeitraum: 18.09.23 – 19.02.2024
Ort: Gymnastikhalle der Grundschule an der Regina-Ullmann-Str. 6, Oberföhring
MVG: Bus 50/59, Haltestelle Regina-Ullmann-Straße
Preis (17x): Mitglieder 59,50 € / Nichtmitglieder 81,60 €
Preis nach den Herbstferien: Mitglieder: € 42,- / Nichtmitglieder: € 57,60
Preis nach den Weihnachtsferien: Mitglieder: € 21,- / Nichtmitglieder: € 28,80
Leitung: Heike Otto
