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Der Atemkreis

ist eine Kombination von GESPRÄCH und BEWEGUNG über den Atem und mit dem Atem

In einer Atmosphäre von Gemeinschaft und Solidarität werden wir über körperliche Befindlichkeiten und Atemprobleme sprechen. Mit Monika Wurfbaum (Gesundheits- und Atempädagogin SKA nach Ilse Middendorf) werden individuell und gemeinsam Atem- und Bewegungsübungen durchgeführt. Somit kann der Alltag besser bewältigt werden und bei Stresssituationen finden Sie wieder schneller Ihren Atem. Diese aus dem Atemkreis gewonnenen Erfahrungen können für Sie zur praktischen Orientierungshilfe in schwierigen Situationen werden und zu mehr Freude im Alltag führen.

 

Zeit: Sonntags, 14.00 – 17.30 Uhr

Termine: 1) 6.10.2019 2) 10.11.2019 3) 1.12.2019

Ort: ZAB-Zentrum

Preis: 3 Treffen: Mitglieder 42 € / Nichtmitglieder 46 €
1 Treffen: Mitglieder 19 € / Nichtmitglieder 22 €

Verbindliche Anmeldung: Christoph Lotz, Tel. 349432 (nach 19:00 Uhr) oder Monika Wurfbaum, Tel. 167 94 75

 

 

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