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Gesundheitsgymnastik

Leider kann dieser Kurs im Moment nicht stattfinden!

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Es ist nie zu spät, sich mit Bewegungs- und Atemübungen neu zu bewegen!
Nutzen Sie die Gelegenheit,
– den Kreislauf wieder in Schwung zu bekommen,
– die Muskeln gezielt aufzubauen,
– durch Atembewegungsübungen den Wechsel von Spannung-und Entspannung bewusst zu erleben.
Damit werden Leistungsfähigkeit und Lebensfreude aktiviert, um im Alltag mit Anforderungen und Stresssituationen besser umgehen zu können.

 

Zeit:              Dienstag, 11:10 – 12:10 Uhr
Start:            26. Oktober, 2021,  /  Einstieg jederzeit möglich
Ort:               ZAB-Zentrum
Preis (10x):  Mitglieder 31 € / Nichtmitglieder 37 €
Leitung:       Monia Weißmann