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Gesundheitsgymnastik

 

Es ist nie zu spät, sich mit Bewegungs- und Atemübungen neu zu bewegen!
Nutzen Sie die Gelegenheit,
– den Kreislauf wieder in Schwung zu bekommen,
– die Muskeln gezielt aufzubauen,
– durch Atembewegungsübungen den Wechsel von Spannung-und Entspannung bewusst zu erleben.
Damit werden Leistungsfähigkeit und Lebensfreude aktiviert, um im Alltag mit Anforderungen und Stresssituationen besser umgehen zu können.

Zeit: Dienstag, 11:15 – 12:15 Uhr
Ort: ZAB-Zentrum
Preis (10x): Mitglieder 29 € / Nichtmitglieder 35 €
Leitung: Monika Wurfbaum, Bewegungstherapeutin Tel. 167 94 75

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