Rücken-Knie-Qi Gong
Die sanften, fließenden Qi Gong-Übungen haben eine spürbare, wohltuende und ausgleichende Wirkung auf den gesamten Organismus. Durch die Übungen wird die Wirbelsäule in ihren vielfältigen Möglichkeiten trainiert und gestärkt. Die Geschmeidigkeit der Gelenke – insbesondere der Kniegelenke und des Schultergürtels – wird gefördert, dabei Sehnen, Bänder und Faszien besonders sanft und intensiv bewegt. Qi Gong ist für jedes Lebensalter geeignet.
| Leitung: | Anna Biazza | |
| Tag / Uhrzeit: | Freitag, 12:15 – 13:15 Uhr | |
| Termine: | 17.04. – 10.07.2026 (nicht in den Pfingstferien, letzte Kurs-Stunde am Weßlinger See) | |
| Ort: | ZAB-Zentrum | |
| Preis Mitglieder: | 35,- € für 10x | |
| Preis Nicht-Mitglieder: | 43,- € für 10x | |
| Hinweis: | Einstieg jederzeit möglich! |
Kurs 2
| Leitung: | Anna Biazza | |
| Tag / Uhrzeit: | Mittwoch, 13:30-14:40 Uhr | |
| Termine: | 25.09. – 11.12.2026 | |
| Ort: | ZAB-Zentrum | |
| Preis Mitglieder: | 42,- Euro für 12x | |
| Preis Nicht-Mitglieder: | 51,60 € für 12x |