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Knie-Rücken-Qi Gong

Durch die Übungen wird die Wirbelsäule in ihren vielfältigen Möglichkeiten trainiert und gestärkt. Die Geschmeidigkeit der Gelenke – insbesondere der Kniegelenke und des Schultergürtels – wird gefördert, dabei Sehnen, Bänder und Faszien besonders sanft und intensiv bewegt.

Zeit:                        Freitag, 12:30 – 13:30 Uhr
Ort:                         ZAB-Zentrum
Probestunden:  bis 27 Mai
Neuer Kurs:       18.09 – 02.12.2020
Leitung:               Anna Biazza
Preis:                    MG 35 € / NMG 41 €