Rücken-Knie-Qi Gong

Durch die Übungen wird die Wirbelsäule in ihren vielfältigen Möglichkeiten trainiert und gestärkt. Die Geschmeidigkeit der Gelenke – insbesondere der Kniegelenke und des Schultergürtels – wird gefördert, dabei Sehnen, Bänder und Faszien besonders sanft und intensiv bewegt.

Leitung: Anna Biazza
Tag / Uhrzeit: Freitag, 12:15 – 13:15 Uhr
Termine: 19.09.2025 – 05.12. 2025 (nicht in den Herbstferien)
Ort: ZAB-Zentrum
Preis Mitglieder: 35,- € für 10x
Preis Nicht-Mitglieder: 43,- € für 10x
Hinweis: Einstieg jederzeit möglich!

Kurs 2

Termine: 16.01. – 27.03. 2026 (nicht in den Faschingsferien)

Kurs 3

Termine: 17.04. – 10.07.2026 (nicht in den Pfingstferien)

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