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Locker vom Hocker

Gymnastik rund um den Sitz

Wer möchte sich bewegen und mit anderen Gymnastik treiben? Aber ohne Übungen auf dem Boden mit Hinlegen und Aufstehen? Für den ist dieses Angebot genau richtig! Wir bringen mit Bewegung auf und mit dem Stuhl unseren Kreislauf so richtig in Schwung, stärken und dehnen unsere Muskeln und trainieren die Koordination. Die Übungen dienen der Schulung des Gleichgewichts und der Sturzprophylaxe.

 

Zeit: Montag, 11:00 – 12:00 Uhr
Termine: Probestunde jederzeit möglich!
Ort: ZAB-Gymnastikraum
Preis (10x): MG 29 € / NMG 35 €
Leitung: Renate Schmidt

 

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