Selbstverteidigung für Jung & Alt

Lernt das Einschätzen von gefährlichen Situationen sowie Methoden und Möglichkeiten, diese zu entschärfen, um eine Aggression zu vermeiden. Richtiges Verhalten und Blickführung werden besprochen. Wichtig ist, die richtigen Entscheidungen zu treffen, wenn es darauf ankommt. Übt einfache Verteidigungstechniken, die in der Notsituation intuitiv abrufbar sind. Der Körper lernt die Techniken abzurufen und entwickelt Routine.

mit Michael

Zeit: Montag, 17:30 – 19:00 Uhr, Datum: 23.06. – 28.07.2025

Alter: ab ca. 12 Jahren. Geeignet für Jugendliche und Erwachsene/ Senioren

Preis (6x): Mitglied 36 € / Nichtmitglied 42 €

Ort: Turnhalle der Riemerschmid Wirtschaftsschule, Frauenstraße 19 (Eingang Straßenseite)

Während der bayerischen Schulferien, an Feiertagen und bei schulinternen Veranstaltungen finden keine ZAB Kurse statt!

Anmeldung bitte im ZAB Büro oder unter juki@zab-ev.de / 089 30908563