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Rückentraining

 

 

 

Um Problemen mit der Wirbelsäule, dem Rücken und den damit zusammenhängenden Körperpartien vorzubeugen oder Beschwerden zu lindern, bedarf es regelmäßig spezieller gymnastischer Übungen. Das Alter spielt dabei keine Rolle.
Der Einstieg ist jederzeit möglich!


Zeit:                  Freitag, 9:30 – 10:30 Uhr
Ort:                  ZAB-Gymnastikraum
Preis (10x):     MG 37 € / NMG 46 €
Leitung:           Nelly Kolonitskaja (Sportlehrerin)

 

Im Nov. / Dez. gibt es jeden Montag von 16 – 17 Uhr ein Online Rückentraining mit Niki.
Bei Interesse bitte im Büro melden!