Rücken-Knie-Qi Gong

Durch die Übungen wird die Wirbelsäule in ihren vielfältigen Möglichkeiten trainiert und gestärkt. Die Geschmeidigkeit der Gelenke – insbesondere der Kniegelenke und des Schultergürtels – wird gefördert, dabei Sehnen, Bänder und Faszien besonders sanft und intensiv bewegt.

Leitung: Anna Biazza
Tag / Uhrzeit: Freitag, 12:15 – 13:15 Uhr
Termine: 17.04. – 10.07.2026 (nicht in den Pfingstferien, letzte Kurs-Stunde am Weßlinger See)
Ort: ZAB-Zentrum
Preis Mitglieder: 35,- € für 10x
Preis Nicht-Mitglieder: 43,- € für 10x
Hinweis: Einstieg jederzeit möglich!

Kurs 2

Leitung: Anna Biazza
Tag / Uhrzeit: Mittwoch, 13:30-14:40 Uhr
Termine: 25.09. – 11.12.2026
Ort: ZAB-Zentrum
Preis Mitglieder: 42,- Euro für 12x
Preis Nicht-Mitglieder: 51,60 € für 12x

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