Rücken-Knie-Qi Gong
Die sanften, fließenden Qi Gong-Übungen haben eine spürbare, wohltuende und ausgleichende Wirkung auf den gesamten Organismus. Durch die Übungen wird die Wirbelsäule in ihren vielfältigen Möglichkeiten trainiert und gestärkt. Die Geschmeidigkeit der Gelenke – insbesondere der Kniegelenke und des Schultergürtels – wird gefördert, dabei Sehnen, Bänder und Faszien besonders sanft und intensiv bewegt. Qi Gong ist für jedes Lebensalter geeignet.
| Leitung: | Anna Biazza | |
| Tag / Uhrzeit: | Freitag, 12:30 – 13:30 Uhr | |
| Ort: | ZAB Gymnastikraum | |
| Preis Mitglieder: | 42,- € für 12x | |
| Preis Nicht-Mitglieder: | 51,60 € für 12x | |
| Hinweis: | Einstieg jederzeit möglich! |
Kurs 1
| Termine: | Start: 25.09.26 – 11.12.2026 (nicht am 6.11.26) |
Kurs II
| Termine: | Start: 15.01.27 (nicht in Faschings- und Osterferien) |